Quand les varices nous envahissent
Les varices sont le résultat du mauvais fonctionnement de certaines veines. Elles se forment surtout au niveau des jambes, bien qu’on en retrouve, plus rarement, ailleurs sur le corps. Les varices sont particulièrement courantes chez les personnes âgées de plus de 50 ans et s’aggravent si le travail demande de passer de longues heures immobiles, autant debout qu’assis.Les varices sont 3 fois plus fréquentes chez les femmes. Les facteurs héréditaires sont très importants pour expliquer leur présence ainsi que d’autres facteurs; Par exemple : la grossesse, le travail debout et certains facteurs hormonaux peuvent jouer un rôle dans leur formation.
Combattre les facteurs héréditaires et physiologiques
Une prédisposition aux varices ne signifie pas qu’elles sont inévitables. Plusieurs facteurs doivent se combiner pour qu’elles se forment. C’est d’ailleurs ces éléments qui doivent être évités pour prévenir leur apparition. Les longues périodes debout ou assis, l’effort physique excessif, l’obésité et le port de chaussures à talons hauts sont des pratiques fortement déconseillées. L’exposition prolongée au soleil peut aussi favoriser la couperose - petites veines superficielles au visage (spider veins). Les endroits chauds et humides sont également nuisibles puisqu’ils contribuent à la dilatation des veines. Si vous faites de longs voyages en voiture, en autobus, en avion, assurez-vous de dégourdir vos jambes régulièrement pour favoriser une meilleure circulation. Pour les mêmes raisons, le train et le bateau sont des moyens de transport à considérer lorsque l’on doit se déplacer sur de longues distances.La marche, la bicyclette et la natation sont tous des sports excellents pour les jambes. Ils sont alors tout indiqués dans la prévention des varices. Une attention particulière donnée à vos jambes, des bains et des douches d’eau froide, le maintien d’une température ambiante tempérée chez vous, le port de vêtements amples et confortables et une alimentation saine et équilibrée sont toutes des précautions que vous devriez observer.
Les traitements
Malheureusement, les exercices de prévention, bien qu’ils favorisent le bon fonctionnement des veines, auront peu d’effets sur les varices déjà présentes. En revanche, plusieurs options de traitement s’offrent à vous. Selon votre cas, les bas élastiques, les bandages compressifs, les médicaments à base de produits favorisant la circulation du sang dans les veines, les cures thermales ou le repos peuvent être conseillés par votre médecin.Vous pouvez également avoir recours à la sclérothérapie, une procédure qui consiste à injecter un produit dans les veines affectées. Ce liquide irrite la membrane de la veine, ce qui l’amène à enfler et durcir, empêchant le passage du sang à l’intérieur de celle-ci. Toutefois, d’autres varices peuvent toujours apparaître aux endroits traités si des bas élastiques ne sont pas portés.Il faut, par ailleurs, être conscient que certains de ces traitements peuvent avoir des effets secondaires. C’est pourquoi il est très important d’être bien informée avant de s’aventurer dans certains traitements. Votre médecin peut vous donner des informations à ce sujet. La sclérothérapie, par exemple, est utilisée par certains dermatologues et chirurgiens vasculaires qui pourront éventuellement vous guider dans l’évaluation et l’indication de ce traitement.